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ミートソースのパスタと野菜のスープ

昨日のお昼はミートソース。冷凍庫に入っていたストックを解凍して味を調えていただきました。お野菜のスープは、ジャガイモ、かぼちゃセロリ、玉ねぎを圧力鍋で煮てミキサーにかけたものです。味は昆布茶でつけています。サラダは、たくさんいただいた西京漬けの鱈と金目鯛を焼いてのせました。


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昨日はちょっとしんどかったので朝から棒灸をしたのですが、するタイミングを間違え。火事の現場からやってきた人というか、やたらと燻し臭いというか、自分がお灸臭くなりまして、どこにも出かけられない。慌てました。(笑)

洋服を着替え、身体を拭いてみたり、仕事に出かけました。お灸は夜に限りますねぇ。

夜、テレビをつけたらNHKでストレッチマンがストレッチをしているという番組発見。夫婦二人でテレビを見ながら早速ストレッチ。「効くぅ~」。筋肉伸びますわぁ。なるほど、多少の運動をしないと、身体が悲鳴をあげるわけです。

たまたまなのか、以前にも自律神経を整えるためとかエクササイズ番組があり、ニーズが増えたのか、最近のNHKに多いような気がします。歩くだけでなく、ちょっとは運動もしたほうがよさそうです。人生100年時代。80過ぎて寝たきりにならないよう、今からエクササイズですかねぇ。

本日は朝からあいにくの雨。我が家の国芳さんは、自分の朝ご飯を食べた後、他の猫の残したエサを全部食べ外を眺めています。このお方も運動しないと、アカンと思いますわ。

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プロフィール

チグラーシャ

Author:チグラーシャ
京都市在住。

ちびちゃんメス猫16歳。
まるちゃんメス猫15歳。

国芳さんもとオス猫3歳。2019年8月保護して家猫

ヨシオ もとオス猫年齢不詳。2019年4月通いから家猫昇格
サチコ ヨシオの妹年齢不詳。2019年8月通いから家猫昇格

通い猫
モード君オス 年齢不詳。
サバオ オス 年齢不詳。

チグラーシャメス猫14歳2016年5月没。
おかあさんメス猫16歳2018年3月没。
通い猫ブッチー恐らく没(国芳さんの父と思われる)

夫。プラスα。
      

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